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木曜日, 4月 26, 2018
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ポーンラドの冬ってヤバいの? 冬は走れる? / Is Winter Difficult Time In Poland? And For...

冬がワルシャワに来ました!  (少し昨日の記事にかけてますw) ランナーやテニスをする人には厳しい?!季節になって来ました。 北海道から来てるので、冬の寒さにはそれほど驚かないんですが、 ここポーランドの冬の到来の早さには 驚きました! 今年は秋がないのかって?感じです。 これからまた5月くらいまで寒さとの戦い。 頑張りましょう! (ヨーロッパの冬って、日本の冬ともまた違いますね。。)  寒くても外走るの?  (写真は今日のではありません・・)答え-->走ります!笑 マラソン走って二週間が経ちやっと足も回復し始めたので、 これから走りたいと思います。 やっぱり走るの楽しいからですね。 自分は基本いつもヴィスワ川沿いを走っています。 毎日決まった5kmくらいのコースを走ります。  でもなんで外?(この写真は今朝のです!)これはですね・・・ まあ自分に合っているんですよ! 本当は寒い時に走ると膝とか足首とかの関節が痛くなるので、 避けたほうが良いので、 以前ジムで走っていたんですが、 大の引きこもりの自分は周りに人がい過ぎるのが少しキツイ・・ あと、外走ったほうが時間も短くて済みますしね! (ジムに行くまでの時間が勿体無い!)  来年のマラソンに向けても今から始動していきたいですね。 人生初マラソンとなった前回は準備不足により、 マラソン後の生活に支障をきたしました。 自分は健康のためと、 自己啓発のために走っているので、これでは本末転倒ですので、 しっかり調整して次回に備えたいと思います!http://iyutachannel.com/2016/10/03/%E6%AF%8E%E6%97%A5%E8%B5%B0%E3%82%8B%E6%84%8F%E5%91%B3%E3%81%A3%E3%81%A6%EF%BC%9F%E3%80%80%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%8C%96%E3%81%A7%E8%AA%9E%E5%AD%A6%E3%81%8C%E8%BA%AB%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%8F%EF%BC%9F/