体が資本って本当ですね。

体が資本って本当ですね。

日本に帰ってきて早一か月以上経ちました。
東京ー北海道で講演、オフ会したり、
色々なイベントに参加したり、ほぼ毎日誰かと会うと決めたので、
毎日出歩いていました。

ですが、以前動画では出したのですが、
地元十勝で野外イベントをしているときに、
北海道に大寒波直撃し、
イベント後風邪をひいてしまい数日寝込んでしまいましたよw。

今も病み上がりで咳が止まらない状態。
もう熱やダルさは引いたのに会う人会う人に

“風邪かい?”

と聞かれる始末。

やはり体が資本ですからね。

ところでいつも(旅の間もほぼ毎日続けていた)ランニングとストレッチを
寝込んでいる期間中休んでいたら、
余計に体の調子が悪くなりましたよ。

そしてそれに伴ってなんだか集中力も落ちてきたように思いました。
(脳機能も体の一部ですかw)

というわけで
体を健康にたもつことでメンタルにもいい結果がでるので、
皆さんも毎日少しの運動を取り入れてみてはいかがでしょうか。

ちなみに僕は今年もマラソン1度くらいはでるつもりです。w
それかハーフマラソンでもいいかな。

それでは
Yuta